Миленици.com.mk
  • Април 17, 2014, 05:49:09
  • Добредојде, гостин
Ве молиме пријавете (login) или зачленете се (register).

Пријавете се со корисничко име, лозинка и должина на сесија
Eukanuba
Напредно пребарување  

Новости:

Добредојдовте на првиот македонски форум за миленици!
Уживајте во престојот тука, забавувајте се и научете како животот со вашиот миленик да биде поубав и полесен.

 

Автор Тема: Vegetarijanstvo  (Прочитано 65033 пати)

arslan

  • Forumoman
  • ****
  • Отсутен Отсутен
  • Пораки: 228
Vegetarijanstvo
« Одговори #165 на: Март 29, 2008, 17:51:32 »

HRANA KOJA LECI   3
Sto da se jade za da se bide zdrav
 
 
       MAHUNARKI
 
za redovna upotreba
---------------------------
Azuki grav
Leblebija
Socivo-zeleno
 
za povremena upotreba
--------------------------------
Crn grasok
Crna soja
Crn grav
Great northern grav
Kidney grav
Lima grav
Socivo-crveno
Navy grav
Pinto grav
Soja
Prepoloven susen grasok
Cel susen grasok
 
 
za redovna upotreba;
proizvodi od mahunarki
------------------------------
TOFU-sirenej od soja
TEMPEH-'meso' od soja
NATO-fermentirana soja
Сочувана

arslan

  • Forumoman
  • ****
  • Отсутен Отсутен
  • Пораки: 228
Vegetarijanstvo
« Одговори #166 на: Март 29, 2008, 17:52:48 »

HRANA KOJA LECI   4
Sto da se jade za da se bide zdrav
 
DESERTI  i  OVOSJE
 
za povremeno koristenje;
    zasladuvaci
--------------------------------
Orizov sirup
Jacmenov slad-maltex
Amasake
Mirin
Kosten
Jabolkov sok ili jabukovaca
Suvo grozje
Suvo ovosje od umeren klimatski pojas
 
 
izbegavajte ili eliminirajte:rafinirani
vidovi na seker
---------------------------------------------
SEKER-bel,sirov,kafeav,turbinado
Melasa
Pcenkaren sirup
Saharin i drugi vestacki zasladuvaci
Fruktoza
Cokolada
Rogac
MED
Javorov sirup
 
 
   za povremena upotreba:
ovosje od umeren klimatski pojas
--------------------------------------------
Jabolka
Kajsija
Kapina
Borovnici
Cresni
Brusnici
Ribizli
Grozje
"Medeni" dinji
Praski
Kruski
Slivi
Suvi slivi
Malini
Jagodi
Mandarini
Lubenici"
 
izbegnuvajte:
tropsko ovosje i sokovi
------------------------------
Banani
Grejpfrut
Pomorandzi
Limon
Sladok limon
Mango
Papaja
Urmi
Smokvi
Kokos
Kivi
Сочувана

arslan

  • Forumoman
  • ****
  • Отсутен Отсутен
  • Пораки: 228
Vegetarijanstvo
« Одговори #167 на: Март 29, 2008, 17:53:59 »

HRANA KOJA LECI   5
Sto da se jade za da se bide zdrav
 
          PIJALOCI
 
za redovna upotreba
---------------------------
Caj od bancha-steblenca /kukicha/
Caj od bancha-petelki
Caj od przen integralen oriz
Caj od przen jacmen
Prokuvana voda
Izvorska ili bunarska voda
 
ostanati caevi od integralni zitarki
ili tradicionalni NESTIMULATIVNI
bilni caevi
 
za povremena upotreba
-------------------------------
Kafe od integralni zitarki
Caj od maslacak
Kombu caj
Umeboshi caj
Mu caj
Tahebo caj
 
ostanati  tradicionalni
NEAROMATICNI caevi od
od koreni i bilni caevi
 
za poretka upotreba
--------------------------
Naci zelen caj
Zelena magma
Soino mleko
Sok od zelencuk
Sok od ovosje-od umeren klimatski pojas
Makrobioticko pivo
Sake-japonsko vino od integralen oriz
 
izbegnuvajte
----------------
Kafe
Kafe bez kofein
Crn caj
Stimulativni aromaticni caevi-nane,sipka
Industriski caevi vo kesicki
Gazirani pijaloci,kokakola,vestacki pijaloci
Alkohol
Voda so hemikalii i destilirana voda
Voda od vodovod
 
 
od knigite za makrobiotiika
Сочувана

arslan

  • Forumoman
  • ****
  • Отсутен Отсутен
  • Пораки: 228
Vegetarijanstvo
« Одговори #168 на: Март 29, 2008, 17:55:34 »

STETNI PRODUKTI KAKO HRANA
 
 
MLEKO OD ZIVOTINSKO POTEKLO I PRODUKTI NAPRAVENI OD TAKVO MLEKO
---------------------------------------------------------------------------------
         
Sirenje
Buter
Mleko-neobrano,obrano,skorup itn
Jogurt
Mastenica
Kefir
Ovco mleko
Kravje mleko
Kozjo mleko
Mleko od kamila
SITE MLEKA OD ZIVOTINSKO POTEKLO
 
Sladoled
Pavlaka
Kiselo mleko
Kisela pavlaka
 
Margarin
 
SEKAKOV PRODUKT DOBIEN OD MLEKOTO NA ZIVOTNITE
 
 
 
PRERABOTENI PRODUKTI KOI TREBA DA SE IZBEGNUVAAT
-------------------------------------------------------------------------------------
Instant hrana-fast food
Konzervirana hrana
Zamrznati produkti
Rafinirano-belo brasno
Poliran bel oriz
Prskani produkti
Oboeni produkti
Zraceni produkti
 
PRODUKTI TREIRANI SO:
-----------------------------------
Hemikalii
Aditivi
Emulgatori od zivotinsko poteklo
Vestacki boi
Zastitni sredstva
Stabilizatori
 
BILO KAKVA GENETSKI TRETIRANI PRODUKTI
 
 
VITAMINI  i  DODATOCI-vitaminski tableti i miknerali vo tableti-prirodni ili sinteticki
----------------------------------------------------------------------------------
B-komplex
B-1
B-2
M-2
Nijacin
Nijacinamid
Folna kiselina
B-6
B-12
Biotin
Holin
Inositol
Pantetonska kiselina
Paba
Vitamin C
Vitamin E
Mineralni dodatoci
Kostano brasno
Kalcium
Dolomit
Zelezo
Selen
Cink
Lecitinski kapsuli
Pivski kvasec
Tableti od mekinji
Tableti od trevi-bilni tableti
Tableti od papaja
Susen crn drob
Ginseng tableti ili piluli
Pcelin polen
Piluli za dieta
 
ostanati slicni proizvodi vo vid na tableti
 
zeludnikot tesko gi podnesuva ovie dodatoci vo forma na tableti
 
 
od knigite za makrobiotika
Сочувана

arslan

  • Forumoman
  • ****
  • Отсутен Отсутен
  • Пораки: 228
Vegetarijanstvo
« Одговори #169 на: Март 31, 2008, 18:27:21 »

PROTEINI,JAGLENI HIDRATI  I  MASTI
 
Proteinite,jaglenite hidrati i mastite se OSNOVNI gradivni blokovi na naseto telo.Eve gi nivnite rastitelni izvori:
 
Jagleni hidrati
------------------
integralni zitarki
Zelencuk
 
Proteini
---------------------
Integralni zitarki
Mahunarki
 
Masti / masla
--------------------
Integralni zitarki
Semenki
 
Integralnite zitarki i mahunarkite se OSOBENO BOGATI so IZVORI na PROTEINI. Nivnata sodrzina na proteini e mnogu visoka.
Postojat razlicni AMINO-KISELINI,od koi 10 se smetaat za SUSTINSKI. Koga ovie DOMINIRAAT vo daden protein,REZULTATOT se smeta za VISOK. Sovrsene rezultat bi bil 100,no toa e nepostoecko.
Proteinskiot rezultat na integralniot oriz [ osnovniot produkt vo makrobiotickata ishrana ] e 72 sto e mnogu visoko.
 
Produkti od rastitelno poteklo i proteini vo niv
-----------------------------------------------------------
Integralen oriz       7,5
Jacmen                 9,6
Psenica                14,0
Heljda                   11,7
Susamovo seme   18,6
Soja                      34,1
Azuku grav            20,9
Tamari soja sos      6,0
Miso                      12,6
 
Pordukti od zivotinsko poteklo i proteini vo niv
------------------------------------------------------------
Junecko               20,4
Svinsko                21,4
Shunka                22,7
Pilesko                 21,0
Jajca                    12,7
Mleko                     3,0
Sirenje                 25,2
Riba                     20,0
 
 
Ne samo sto zitarkite i mahunarkite imaat ZNACAJNI KOLICINI PROTEINI,tuku tie se i RAZLICNI po KVALITET vo odnos na zivotinskite proteini.
Kvalitetot na RASTITELNITE PROTEINI e SUPERIOREN vo ODNOS na KVALITETOT na PROTEINITE od ZIVOTINSKO POTEKLO vo mnogu pogledi.
 
Koga jademe HRANA od ZIVOTINSKO POTEKLO,jademe TVRDI, ZASITENI  MASTI  zaedno  SO PROTEINITE. Kako REZULTAT na TAKVATA  HRANA vo ORGANITE pocnuva DA SE  SOBIRA  HOLESTEROL.
 
ZIVOTINSKITE  PROTEINI sozdavaat TOKSINI vo digestivniot trakt i nasite IZLACEVINI pocnuvaat DA  SMRDAT.
Licnosta koja jade RASTITELNI PROTEINI i JAGLENI HIDRATI-nemaat potreba od parfemi,dezifijensi i dezodoransi,koi NE  SE  NISTO  DRUGO osven IZUMI na lugeto cija ishrana vo golem del se sostoi od produlti od zivotinsko poteklo. [ mnogu od ovie parfemi se testirani vrz zivotni ]
 
Nasiot METABOLIZAM e plazmicki proces,dinamicna podvizna IZMENA na JAGLENI HIDRATI i PROTEINI,vo ENERGIJA ili MASTI.
 
POTESKITE ELEMENTI kako sto se natriumot,fosforot i zelezoto se RAZLOZUVAAT vo POLESNI kako sto se jaglerodot i vodorodot,koi potoa SE SOSTAVAAT vo PROTEINI.
 
Ako zemame ZIVOTINSKI PROTEINI kako SEKOJDNEVNA HRANA,vo NASITE CREVA se SOZDAVA SREDINA koja e NEZDRAVA za CREVNITE BAKTERII koi ni POMAGAAT vo TIE IZMENI.
 
Vo celta na VRAKANJETO na PRIRODNITE SPOSOBNOSTI na TELOTO-odredeni proizvodi od soini zrna,mahunarki i nekoi drugi-se OD GOLEMA POMOS pri PREOGANJE na ISHRANA BAZIRANA na SLOZENI JAGLENI HIDRATI.
 
Za OVA  NEMA  POTREBA od NIKAKOV  TIP na HRANA  od  ZIVOTINSKO  POTEKLO !
 
Kvalitetot na PROTEINOT ni se POKAZUVA dodeka jademe odredeni proizvodi.Razni produkti davaat RAZLICEN efekt:
Sustinskata struktura na AMINO-KISELINITE se ZADRZUVA dodeka se formiraat NASITE KRVNI KELII.
 
KVALITETOT na RASTITELNITE PROTEINI se SUPERIORNI  VO  SEKO  POGLED od onie sto se naogaat vo ZIVOTINSKITE.
 
Sojata,soja-sosot,misoto,azuki gravot,leblebijata i gravot-se ODLICNI  IZVORI  na  VISOKO ili EKSTREMNO  VISOKI sodrzini na KVALITETNI  PROTEINI site se MNOGU VKUSNI i LEKOVITI.
 
 
CELOSNOTO ZDRAVJE ne moze da se postigne SAMO so ISHRANA.Ishranata e VAZEN FAKTOR,no ne i PRESUDEN.Presudniot faktor e SPOZNAVANJETO na OSNOVNIOT  KOSMICKI  PRINCIP na EDINSTVOTO na SITE RABOTI i DELUVANJETO vo SKLAD so TOJ  PRINCIP.
 
Toa PODRAZBIRA deka NASIOT ZIVOT,i vo MISLITE i vo DELATA,MORA da bide NASOCEN kon DOBRO.Toa znaci da go PREPOZNAEME,PRIZNAEME i POCITUVAME  NAJVISOKIOT  PRINCIP na UNIVERZUMOT- odnosno Boga,Apsolutot,Sopstvoto,Vistinata-nazivite se razlicni vo zavisnost od tradicijata - a toa POVTORNO znaci deka VO SVOJOT ZIVOT ke APROVEDUVAME  NENASILSTVO i PRAVEDNOST,a VISTINSKA  PRAVEDNOST znaci pred se deka MOZEME da gi SAKAME SITE SUSTESTVA-luge,zivotni-NE PRAVEJKI NIKAKVA RAZLIKA,i da bideme SREKNI,SE POSREKNI,sirejki SREKA i SVETLINA nasekade OKOLU SEBE.[ toa e celta na site religii,na boreckite vestini kako Aikidoto i mnogute sistemi na samorazvitok ]
 
          PRINCIPOT NA NENASILSTVO I PRAVEDNOST
                     
Ako DOSLEDNO se drzime do PRAVEDNOSTA i spored toa do PRINCIPOT na NENASILSTVO,togas BI TREBALO da BIDEME i DOSLEDNI VEGANI ili VEGETRAIJANCI.[ ne jademe zivotni zasto e toa nepravedno i nasilno kon zivotnite;od toa proizlegivaat bolesti koe e oblik na nasilstvo vrz naseto telo a nasilni se samo lugeto koi jadat zivotni ]
 
Ako nekoe sustestvo,ZIVOTNO mora da umre so NASILNA SMRT samo zatoa za da go izedeme,a PRI TOA IMAME vo IZOBILSTVO druga hrana za izbor-togas TOJ CIN  NE  E  PRAVEDEN i NE MOZE  DA  NI  DONESE  SREKA. [ ke ni donese nesreki vo vid na nasilno odnesuvanje,bolesti,konflikti i vojni i ke predizvika glad vo svetot za milioni luge,deca i ekjoloski katastrofi ]
 
Zaedno so mesoto,KE GO VNESEME vo SEBE STRAVOT i ZALOSTA na ZIVOTNOTO koe NASILNO moralo DA GO NAPUSTI ovoj svet,ZAEDNO so OBILNI DOZI na ADRENALIN i drugi ZA NAS STETNI HORMONI koi vo taa prilika SE IZLACILE vo KRVTA.
 
[ ako 2ca ziveat zaedno a edniot e VEGAN drugiot MESOJADEC tuka ne moze da postoi ljubov i odnosot bi bil mnogu los ]
Сочувана

arslan

  • Forumoman
  • ****
  • Отсутен Отсутен
  • Пораки: 228
Vegetarijanstvo
« Одговори #170 на: Март 31, 2008, 18:45:33 »

SODRZINA NA DIETNO VLAKNO VO PRODUKTITE
 
Vid na produkti i procentot na dietno vlakno
---------------------------------------------------------
Mekinji                              44,0
Bademi                             15,0
Soja                                  14,3
Grasok                              12,0
Integralna psenica              9.6
Leb od integralno
psenicno brasno                 8.5
Kikiriki                              8,1
Pinto-saren grav                7.0
Mahunarki                         7,0
Suvo grozje                       6,8
Kafeav oriz                        5,5
Socivo                              3,8
Zekenilo-prosecno             3,8
Sargarepa                         3,1
Prokelj                              3,0
Briselski zelcinja                2,9
Jabolka                             2,0
BELO BRASNO                   2,0
Bel kompir                        2,0
BEL-GLAZIRAN-ORIZ          0,8
Grejpfrut                           0,6
Sok od pomorandza           0.5
RAFINIRAN SEKER             0,0
Сочувана

arslan

  • Forumoman
  • ****
  • Отсутен Отсутен
  • Пораки: 228
Vegetarijanstvo
« Одговори #171 на: Март 31, 2008, 19:23:22 »

SODRZINI NA MINERALI VO RAZLICNI MORSKI VIDOVI ALGI
          vo miligrami na 100 grama
 
Agar-agar
-------------
Kalcium     567
Fosfor         22
Zelezo        6,3
Natrium       -
Kalium         -
 
Arame
--------
Kalcium     1170
Fosfor         150
Zelezo        12,0
Natrium         -
Kalium           -
 
Dulse
--------
Kalcium      296
Fosfor        267
Zelezo         -
Natrium     2085
Kalium       8060
 
Hijiki
-------
Kalcium    1400
Fosfor         56
Zelezo       29,0
Natrium      -
Kalium       -
 
Irski mov
-----------
Kalcium     885
Fosfor       157
Zelezo       8,9
Natrim     2892
Kalium     2884
 
Kelp
------
Kalcium   1093
Fosfor       240
Zelezo        -
Natrium   3007
Kalium     5273
 
Kombu
---------
Kalcium    800
Fosfor      150
Zelezo       -
Natrium   2500
Kalium      -
 
Nori
------
Kalcium     200
Fosfor       510
Zelezo      12,0
Natrium     600
Kalium        -
 
Vakame
----------
Kalcium    1300
Fosfor        260
Zelezo       13,0
Natrium    2500
Kalium        -
Сочувана

arslan

  • Forumoman
  • ****
  • Отсутен Отсутен
  • Пораки: 228
Vegetarijanstvo
« Одговори #172 на: Април 02, 2008, 18:17:54 »

NASLAGI NA MAST VO ORGANIZMOT
 
Preteranoto ili redovnoto vnesuvanje vo organizmot HOLESTEROL i MASTI so hranata,predstavuva golem RIZIK za ZDRAVJETO. Holesterolot,supstancija slicna na mastite,igra VAZNA ULOGA vo KORONARNITE ZABOLUVANJA.
 
Za DOBRO ZDRAVJE,ne treba da se jadat zasiteni zivotinski masti i vnesuvanje na holesterol vo organizmot,niti da se koristat rafinirani rastitelni masla i vodorodni rastitelni masti-masla zacineti so vodorod-kako sto se margarinot i posebni vidovi na masti za testo i kolaci-se koristat za da go napravat testotot sipkavo.Bez ogled koja hrana koristite od ovaa posocenava,VKUPNATA SODRZINA na MASTI vo PROSECNATA ISHRANA uste KE BIDE VISOK.
 
Duri i NERAFINIRANITE RASTITELNI MASLA,ako se koristat PREMNOGU,moze DA GO ZGOLEMAT nivoto na HOLESTEROL i MASTI vo KRVTA. Najcest REZULTAT e OSTETUVANJE na ARTERIITE ili ARTERIOSKLEROZA,vid na degenerativna bolest za koja e karakteristicno ZAKRECUVANJE i OBLOZUVANJE na ARTERISKITE ZIDOVI so vlaknesto tkivo-i vo KRAEN SLUCAJ  ZACEPUVANJE.
SRCEVITE ZABOLUVANJA vo SAD se smetaat za UBIEC BROJ 1.
 
                PRAVILNIOT NACIN NA ISHRANA
          RESENIE ZA SRCEVITE ZABOLUVANJA
 
Pravilniot nacin na ishrana e EFIKASEN vo SNIZUVANJETO na ZGOLEMENITE nivoa na MASTI i HOLESTEROL vo KRVTA i vo nivnoto SNIZUVANJE na ZDRAVI NIVOA. Slicen efekt pravilnata rastitelna ishrana ima i na VISOKIOT  KRVEN  PRITISOK,vrakajki go vo ramkite na normalen krven pritisok.
 
MESOTO i ZASITENITE ZIVOTINSKI MASTI doprinesuvaat DA SE POKACI nivoto na HOLESTEROL vo KRVTA a SE DIGA i KRVNIOT PRITISOK.
 
Ishrana BAZIRANA na ZITARKI i ZELENCUK,holesterolot i krvniot pritisok GI VRAKA na SVOITE NORMALNI NIVOA. Jasno e deka pravilniot nacin na ishrana e RESENIETO i ZA SRECEVITE ZABOLUVANJA.
 
Sekako,NEKOI MASTIse POTREBNI,duri i ZDRAVI. Najzdrav VID na MASTI se MASLATA koi PRIRODNO se NAOGAAT vo RASTITELNITE PRODUKTI i onie koi,BEZ PONATAMOSNO RAFINIRANJE,se CEDAT od INTEGRALNITE PRODUKTI i poznati se kako LADNO CEDENI MASLA. [ rafiniranite masla voopsto ne se potrebni i se kancarogeni i prepolni se so prazni kalorii ]
 
Vo UMERENI KOLICINI pomagaat vo ZASTITA na NERVITE od DEGENERACIJA i GI PODMACKUVAAT KRVNITE SADOVI i PATISTATA niz koj KRVTA TECE. Sluzat istotaka i kako REZERVNO GORIVO vo ITNI SLUCAI,odrzuvajki ja TOPLINATA na TELOTO vo tekot na STUDENOTO VREME i PREOBRAKAJKI se vo ENERGIJA koga REZERVITE na GLIKOGEN se MALI.
 
Malku maslo sto se koristi koga se mesi LEB ili se  pirjani ZELENCUKOT ke go PODOBRI VKUSOT i SVARLIVOSTA na hranata.
 
Od povekekratnite vrzani nezasiteni masti,NERAFINIRANITE pcenkarni i susamovi masla se NAJPOSTOJANI za KUVANJE i PECENJE-na makrobioticki leb i kolaci.Potoa sledat maslinovoto,pa masloto od safranika i drugi masla SLICNI po KVALITET i BALANS.
 
TRAJNOSTA na MASLOTO predstavuva osobina na masloto da ja SOCUVA SVEZINATA dodeka se drzi na policite za hrana ili vo vasiot orman.PRIRODNIOT vitamin E,koj se NAOGA vo NERAFINIRANITE MASLA,doprinesuva za nivnata STABILNOST i sluzi kako PRIRODEN KONZERVANS.
 
Okolu 10-15 % na KALORII vo PRAVILNATA ISHRANA poteknuvaat od MASTITE, Toa go odrazuva IDEALNIOT BALANS pomegu proteinite i jaglenite hidrati.
 
 
               MASTITE OD MLECNITE PROIZVODI
 
KVALITETOT na MLEKOTO i MLECNITE PROIZVODI mnogu SE RAZLIKUVAAT od ONIE koi TRADICIONALNITE NARODI vo MINATOTO gi KONZUMIRALE.
 PASTERIZACIJATA, HOMOGENIZACIJATA i DODAVANJETO na SINTETICKI vitamin D go MENUVAAT SOSTAVOT na MLECNITE PROIZVODI. Osven toa,TRADICIONALNITE NARODI koi gi KORISTELE MLECNITE PROIZVODI,skoro SEKOGAS gi- FERMENTIRALE. OBRABOTENITE proizvodi,kako JOGURTOT i KEFIROT,podobri se od drugite mlecni proizvodi,bidejki polesno se razlozuvaat vo procesot na varenjeto.No,DURI i FERMENTIRANITE  MLECNI  PROIZVODI  NE  SE  PREPORACUVAAT vo pravilniot nacin na ishrana,zatoa sto SODRZAT PREMNOGU ZASITENI MASTI i HOLESTEROL.
 
Postoi VRSKA pomegu MASTITE od MLECNITE PROIZVODI i POJAVATA na PRISUSTVOTO na CISTITE i TUMORITE na DOJKITE, MATKATA i JAJNICITE kaj ZENITE. Zenite sto poretko konzumiraat mlecni proizvodi i jadat poretko zasiteni masti imaat pomalku vakvi problemi. [ ova e isto taka i vo vrska so NEMOZNOSTA ZA ZACNUVANJE ]
Kaj MAZITE mlecnite proizvodi i zasitenite masti se vo vrska so RAKOT na BELITE DROBOVI,osobeno kaj PUSACITE a istotaka i so problemite so EREKCIJATA i IMPOTENCIJATA. [ mlecnite proizvodi se pricina broj 1 za pojava na RAK na BELITE DROBOVI;pricina broj 2 se cigarite ]
 
Zenite i mazite sto se hranat pravilno,kade mlecnite proizvodi i zasitenite masti od mesoto i proizvodi od niv se eliminirani-NEMAAT takvi problemi.
 
od knigite za makrobiotika
 
Poveketo stetni produkti od ZIVOTINSKO POTEKLO kako MESNITE PRODUKTI ili MLECNITE PRODUKTI se skapi,Za istite pari bi mozele da kupite ZDRAVA HRANA.
Ke zastedite sredstva za lecenje od bolestite koi bi gi dobile a za vozvrat ke bidete ZDRAVI.
 
"Zdravjeto pred se!"
Сочувана

mafio

  • FORUMOHOLICAR
  • *****
  • Отсутен Отсутен
  • Пораки: 1.017
    • http://www.opusteno.nicetopic.com
Vegetarijanstvo
« Одговори #173 на: Април 02, 2008, 22:35:08 »

Me interesira dali ti go praktikuvas ti seto ova sto go pisuvas ili.Cisto informativno prasuvam i jas sum za toa ZDRAVJETO PRED SE!!!
Сочувана
********ANIMAL LOVER********

arslan

  • Forumoman
  • ****
  • Отсутен Отсутен
  • Пораки: 228
Vegetarijanstvo
« Одговори #174 на: Април 03, 2008, 18:07:14 »

Ocekuvav vakvo prasanje...

Nebitno e jas dali se hranam taka...ova go pisuvam i za sebe i za drugi koi mozebi bi se nasocile kon takov nacin na ishrana a najcesto se toa luge koi imaat teski bolesti...

Jadam samo rastitelna hrana istotaka i makrobioticka...no,neredovno!

Se bavam so borecki vestini i bodi bilding i rezultati se odlicni i bez meso i bez mleko...za da vezbanjeto bide so dobri rezultati ke moram da se hranam makrobioticki...

Kolku e dobra taa hrana,mozet da osetite za samo eden den ako se hranite na toj nacin...

Mozete da se hranite zdravo no ako okolu vas tolku mnogu luge se nezdravi od losa ishrana,i taa zdrava hrana ne deluva bas najdobro...zamislete sega vo situacija na nedajboze,nekakva vojna dali nekoj bi razmisluval sto ke jade?

"So zdrava hrana treba da se pocne sega i vednas...koga ke slusnete deka nekoj frlil nuklearni bombi,TOGAS E PREDOCNA DA SE POCNE SO ZDRAVA ISHRANA!",michio kushi

Mkrobiotickata ishrana e skapa zasto malku luge ja koristat taa hrana a 'caruva' prehrambenata anarhija'...

Potrebna e nacionalna strategija od tie sto ja vodat drzavata i inicijativa na lekarite da se povlece taa stetna hrana i da se zameni so zdrava rastitelna hrana...SETETE SE NA 'DANSKIOT SLUCAJ OD 1917'...

'Sekoj zalak meso sto lugeto go stavaat vo usta,znaci uste edno zaklano zivotno!'

Vo Makedonija ima mnogu politicki partii...nema makrobioticka ili vegetarijanska...TAA POLITICKA PARTIJA koja KE SE ZALAGA DA GI IZLECI BOLNITE DECA OD RAK I DRUGI BOLESTI KE OSTANE DOLGO NA VLAST A NA SVOI GRAGANI KE IM DONESE ZDRAVJE I MIR.

Licno iskustvo;1994 nekolku dena se cusvuvav taka zdravo kao nikogas porano i nemav pojma od sto e toa.Se setiv da nekolku dena ne sum jadel seker i slatki koi gi jade3v redovno i svativ da od toa sum se custvuval loso.Ottogas ne konzumiram seker i slatki.Togas jadev meso i zelencuk.

Probajte i vie i ke se uverite da ke se custvuvate podobro.

Makrobiotickata hrana bi bila evtina koga site bi go usvoile toj nacin na ishrana.Ako se znae i nauci,od gotvenje na makrobioticka hrana nema nisto polesno i pozabavno.

Znaete kakva e situacija na ekonomski plan;poveketo imat bolni roditeli doma koi ne prifakaat makrobioticka hrana za da se izlecat od bolesti.Tesko e da se hranite postojano so makrobioticka hrana...barem da go otfrlite toa sto ne e potrebno i stetno...kupuvate 1kg seker za koj se trosat 2 toni voda za da se dobie istiot...nedomacinski...

porano ili podocna ke svatat lugeto sto treba da jadat pa ke se smeni se na podobro...

Zamislete michio kushi koga bi dosol so tim na makrobioticki experti i da izleci deca od rak-vo soglasnost so roditeliete? NAJGOLEMA REKLAMA ZA MAKEDONIJA...

Postarive luge gi naucile pomladite na stetna hrana i tie sega treba da ja ispravat taa greska...mislam na lekraite! SE E VO NIVNI RACE!!!

Koj e protiv makrobiotikata ili michio kushi toj e protiv zdravjeto na decata...jas nemozam nikogo sosila da nateram da se hrani makrobioticki...duri i jas tesko ja usvoiv...

Makedonija bi trebalo da ima zdravi luge,luge bez bolesti...znaeme da lugeto od cel svet imaat problemi so nekoja bolest,pa duri i poznatite zaboluvaat od teski degenerativni bolesti...
Сочувана

arslan

  • Forumoman
  • ****
  • Отсутен Отсутен
  • Пораки: 228
Vegetarijanstvo
« Одговори #175 на: Април 03, 2008, 18:13:48 »

Stetnata hrana koja ja konzumiraat nekoi od nase semejstvo e isto taka skapa a koga ke se razbolat od taa hrana i ke pocnat da se lecat so farmacevtski lekovi togas toa bi bilo preskapo...znaeme da nekoi luge prodavaat imot i kuka za da spasat nekoj clen od semejstvo ako e bolen od rak.Mnogu e poevtino da se nauci makrobiotikata i da se kuva na toj nacin...

Najlesno e da se zboruva za zdrava ishrana...no informaciite moze da se korisni...
Сочувана

arslan

  • Forumoman
  • ****
  • Отсутен Отсутен
  • Пораки: 228
Vegetarijanstvo
« Одговори #176 на: Април 03, 2008, 18:21:21 »

Eve,jas tuka izbiram tekstovi od poveke knigi za makrobiotikata i koristam poveke informacii od sekade.Nekoj sto ima zdrastven problem moze da go procita ova i da go upati da se obide da se izleci so makrobiotika.Jas ne go izmisliv lekot za rakot i poveketo bolesti.Toa e zasluga na michio kushi.Sto znam,kazuvam i prenesuvam.Koj prifaka ok! Sekoj si izbira sto ke stava vo usta kako hrana...

Tekstovi se razbirlivi i toj sto ima maka,ke se obide so makrobiotika,naprimer,da dobie dete ako e nerotkinja.

Jas ne sum makrobioticki instruktor...
Сочувана

arslan

  • Forumoman
  • ****
  • Отсутен Отсутен
  • Пораки: 228
Vegetarijanstvo
« Одговори #177 на: Април 03, 2008, 18:53:42 »

AKO STE ATLET
  Nekoi mitovi vo vrska so ishranata i sportot
 
Obicno SE VERUVA deka za GRADBATA na GOLEMI,SILNI MUSKULI se POTREBNI MNOGU PROTEINI. Toa ednostavno NE E TOCNO. Duri i POTREBATA na BODI BILDERITE za PROTEINI e ISTA kako i kaj BILO KOJ DRUG - MUSKULITE gi GRADAT i JAKNAT POSTOJANITE,PRAVILNI,DOLGI,NAPORNI FIZICKI VEZBI,a NE PROTEINITE.
 
USTE EDEN rasprostranet MIT e VERUVANJETO deka SO ENERGICNO KORISTENJE na MUSKULITE vo SPORTOT i FIZICKITE VEZBI tie SLABEAT,pa za POVTORNA GRADBA e POTREBEN DODATEN PROTEIN.
NAPORNATA AKTIVNOST ne bara ZGOLEMENA POTROSUVACKA na PROTEINI.
 
POGRESNO E da se tvrdi deka ZA SILA i IZDRZLIVOST na ATLETITE im e POTREBNA hrana so VISOK PROCENT na MASTI i PROTEINI. [ ako vnesete preterano proteini tie se pretvoraat vo masti i obratno a toa go zamoruva organizmot i sportistot ne napreduva ]
 
Vo faza na ISHRANA so MNOGU PROTEINI i MASTI  SE  SOZDAVAAT  KETONITE - toksicni supstancii koi MOZE da PREDIZVIKAAT DEHIDRACIJA i OSTETUVANJE na BUBREZITE. Osven toa,fazata NA POLNENJE so JAGLENI HIDRATI moze da vnese GOLEMI KOLICINI MASTI vo KRVTA. Ako kaj ATLETOT POSTOI nekoj SRCEV PROBLEM, PORASTOT na MASNOTIITE vo KRVTA  MOZE DA PREDIZVIKA - SRCEV UDAR.
 
NAJDOBAR NACIN da se PODOBRI izvedbata na vestinata na eden atlet,osobeno negovata izdrzlivost e USVOJUVANJE na PRAVILNIOT NACIN na ISHRANA BAZIRAN na INTEGRALNI ZITARKI i ZELENCUK. Mkarobiotickata hrana e PRIRODNO BOGATA so JAGLENI HIDRATI,a MUSKULITE ke USKLADAT OPTIMALNI kolicini na GLIKOGENI BEZ SHOK za ORGANIZMOT.
 
od knigi za makrobiotika
 
BIL Pearl  e dobar primer na bodibilder poluvegetarijanec a negovata impresivna gradba i neobicna sila e poznata vo svetot na bodibildingot.Nekoi bilderi koristat nesto od makrobioticki produkti.Nekoi zaboluvaat od dijabetes ili rak.
 
"VO ZDRAVO TELO,ZDRAV DUH A ZA DA SE POSTIGNE TOA POTREBNA E ZDRAVA VISOKOKVALITETNA MAKROBIOTICKA VEGAN HRANA !"
Сочувана

arslan

  • Forumoman
  • ****
  • Отсутен Отсутен
  • Пораки: 228
Vegetarijanstvo
« Одговори #178 на: Април 05, 2008, 19:10:44 »

DALI EDNA PILULA NA VITAMINI I MINERALI  DNEVNO  E  PREMNOGU?
 
Vo nutricionistickite i naucnite krugovi POSTOJAT DVA odgovora na prasanjeto DALI E NEOPHODNO DODAVANJETO na VITAMINI i MINERALI. Ima takvi koi koi velat DEKA e toa BUDALASTO; deka PROSECNATA ISHRANA gi OBEZBEDUVA site potrebni MIKROHRANLIVI SOSTOJKI - vitamini,minerali i elementi vo tragovi. A ima i takvi koi velat DEKA e PODOBRO da se ZEMAAT TIE DOPOLNITELNI SOSTOJKI,zasto POSTOJAT NUTRITIVNI NEDOSTATOCI kao REZULTAT na LOSATA ISHRANA i STRESOVITE vo COVEKOVATA SREDINA.
 
NAJVEKE na svetot takvi sostojki zemaat Amerikancite,i tamu e siroko rasprostraneto koristenjeto na dopolnitelni vitamini i minerali.Preku 60 milioni amerikanci VERUVAAT deka dopolnitelnite sostojki na vitamini e APSOLUTNO NEOPHODNO za DOBRO ZDRAVJE.Osven toa,20 milioni amerikanci VERUVAAT deka NEDOSTATOKOT na VITAMINI MOZE da gi PREDIZVIKA SKORO SITE BOLESTI,vklucuvajki go i RAKOT.
 
1980,The National Academy of Sciences Committee on Dietary Allowances,RDA odbor,UTVRDIL deka preporaclivite dnevni dopolnitelni dozi,NE E NAUCNO DOKAZANO za DIETETSKITE PREDNOSTI na vitaminite,mineralite i elementite vo tragovi,vo dozite pogolemi od tie koj gi obezbeduva uramnotezenata ishrana.
 
EDNA od PRICINITE za TAKVATA POPULARNOST za ZEMANJE na DOPOLNITELNI VITAMINI e MSOVNOTO OBJAVUVANJE na REKLAMITE i EKONOMSKATA PROPAGANDA - cii se najcesti SPONZORI se GOLEMITE FARMACEVTSKI KOMPANII.
 
DRUGATA PRICINA E vo toa sto IMA NEKOJA VISTINA vo TOA sto oglasuvacot go tvrdi. NA COVECKIOT ORGANIZAM NAVISTINA MU SE POTREBNI VITAMINI I MINERALI I TOJ NE MOZE BEZ NIV.
 
VITAMINITE se NEOPHODNI HRANLIVI SOSTOJKI,ne poradi dobivanje energija,tuku poradi svojata SPOSOBNOST da gi REGULIRA HEMISKITE REAKCII vo ORGANIZMOT. Tie DOPRINESUVAAT vo toa DA SE ISKORISTI ENERGIJATA.
 
BEZ NIKAKVI VITAMINI, BI UMRELE OD GLAD !
 
BEZ DOVOLNO VISTINSKI VIDOVI VITAMINI,nasata SPOSOBNOST da gi PRERABOTIME i ISKORISTIME hranlivite sostojki vo ishranata KE BIDE NAMALENA,pa moze DA NASTANAT raznovidni SIMPTOMI na DEFICIENCIJA, vklucuvajki ja i POTHRANETOSTA. Mnogu luge od NEVNIMANIE UNISTUVAAT mnogu OD SVOITE VITAMINI koi GI KONZUMIRAAT preku ISHRANATA. Taka,naprimer,mienjeto so ostar sapun go brise Vitaminot C koj e DEL od KISELIOT OMOTAC koj JA STITI KOZATA. Osven toa,SEKEROT i ALKOHOLOT moze da go NEUTRALIZIRAAT Vitaminot D, B6 i FOLNATA KISELINA [ i go "kradat" KALCIUMOT od zabite i koskite,sto doveduva do mentalni bolesti i STRES ]. PUSENJETO go REMETI prevzemanjeto na Vitaminot C od organizmot. PRETERANIOT VNES na PROTEINI ili TECNOSTI vo ishranata mozat DA GI IZBRISAT MNOSTVOTO DRUGI VITAMINI [ fosforot i mlecniot seker vo mlekoto go brise kalciumot ] ANTIBIOTICITE, LAKSATIVITE, ANTACIDITE, ASPIRINITE, i mnogute napraveni LEKOVI po RECEPT,kako i STRESOT, duri USTE POVEKE GI UNISTUVAAT.
 
MNOGU VITAMINI na pazarot za prodazba SINTETIZIRANI SE od JAGLENOV KATRAN i mnogu drugi NAFTENI DERIVATI. I dodeka SINTETICKITE SUPSTANCII po HEMISKIOT SOSTAV moze da bidat IDENTICNI ili MNOGU SLICNI so PRIRODNITE VITAMINI,tie MOZEBI imaat SAMO MAL DEL od BIOLOSKATA AKTIVNOST.
 
SINTETICKITE VITAMINI moze da se ZAMENAT so NEKOI - no ne i site - FUNKCIITE na SVOITE SOODVETNI PRIRODNI VITAMINI. SINTETICKITE VITAMINI moze da IMAAT istotaka i dopolnitelni efekti,pokraj tie vitaminskite koi gi ima vo hranata.Vsusnost,PROIZVEDUVACITE na VITAMINI, OPOMENUVAAT deka GOLEMITE DOZI na Vitaminot A,grupa na Komplex na B-vitaminot,kako i vitaminite C, D, i E - MOZE DA MU NANESAT STETA na ORGANIZMOT, Osven toa,zemanjeto na MALI KOLICINI na tie DOPOLNITELNI SINTETICKI VITAMINI  moze DA PREDIZVIKA POSTEPENA - VITAMINSKA  TOKSICNOST !
 
Ako se resite da zemate DOPOLNI VITAMINI i MINERALI, PODOBRO E da se OBIDETE da nabavite PRIRODNI - dobieni od hrana - otkolku da koristite sinteticki.

od kniga MAKROBIOTICKI PUT,michio kushi

Lecenje na zavisnici od alkohol,droga,nikotin so VITAMINSKA I TERAPIJA SO MINERALI vo forma na piluli e POGRESNA!

VISOKOKVALITETNATA MAKROBIOTICKA VEGAN ishrana e vistinsjiot lek za bolestite na zavisnosti.
Сочувана

arslan

  • Forumoman
  • ****
  • Отсутен Отсутен
  • Пораки: 228
Vegetarijanstvo
« Одговори #179 на: Април 15, 2008, 15:20:40 »

NEZDRAVIOT NACIN NA ISHRANA i KORISTENJETO NA ALKOHOL,CIGARI,DROGI i LEKOVI SOZDAVAAT 'ENERGETSKI VAMPIRI'
 
prezemen i prepraven tekst od spisanie 'maticen lekar'
 
Se pokazuva deka,dokolku lugeto bea ANTIALKOHOLICARI,ke imase 10pati pomalku ENERGETSKI 'VAMPIRI'. Ovie senzacionalni navodi ,se dadeni vrz osnova na eksperimenti i NABLJUDUVANJA na LUGETO koi UPOTREBUVALE ALKOHOL i na NIVNITE RODNINI. Stanalo jasno deka ALKOHOLOT MNOGU JA OSLABUVA ENERGIJATA i zaradi CUSTVOTO na SAMOODRZUVANJE,covekot POCNUVA da ja ODZEMA ZIVOTNATA ENERGIJA na DRUGITE LUGE.
 
PRIRODATA,pred se e NASOCENA ne samo na individuata,tuku na CELIOT ROD I koga na NEKOJ NE MU E DOBRO,drugite clenovi AVTOMATSKI SE PRINUDENI DA MU DAVAAT DEL OD SVOJATA ENERGIJA. [ ako vo drustvo imame bolen covek,togas celoto covestvo e bolno,ili ke se razboli vo idnina ]
 
Zosto na covekot mu e loso koga pie alkohol? Mnogumina se ubedeni vo obratnoto.
 
Toa e ILUZIJA. Na NARKOMANOT istotaka vo nekoj period mu e dobro.Vo medicinskite izvestai ke procitate deka medicinata poveke od 200 godini go dijagnosticira ALKOHOLOT,kako NARKOTICEN PROTOPLAZMICKI OTROV !
 
Sto mislite,ZOSTO poradi upotrebata na alkoholot SE POJAVUVA EUFORIJA ? TOGAS UMIRAAT MOZOCNITE KLETKI. SLICNO CUSTVO mu e poznato na NURKACOT. Ako brzo ne go izvadite od voda,VO KRVTA MU ZOVRIVA AZOTOT,koj MU GI ZATVORA MOZOCNITE KLETKI. Covekot SE OPIJANUVA,zapocnuva da SE ODNESUVA GLUPAVO,ponekogas GO SECE CREVOTO na KISLOROD i ZAGINUVA. Malkumina znaat deka ALKOHOLOT SE CUVA vo ORGANIZMOT OD 8 DO 20 DENOVI ! Taka TOJ e NAJPODLIOT UBIEC,koj SEKOJA GODINA UBIVA POVEKE OD MILION LUGE.
 
[ Zemanje alkohol,drogi,cigari i lekovi e POSLEDICA na LOSA ISHRANA vo koja ima produkti od mrtvi zivotni,rafiniran seker,hemikalizirana hrana i druga stetna hrana. ]
 
No,ima mislenje deka alkoholot ponekogas e korisen...
 
Toa e OPASNA LAGA za smiruvanje na samite sebe ! Covek koj REDOVNO PIE ALKOHOL,go UNISTUVA SVOJOT MOZOK;GI UBIVA MOZOCNITE KLETKI koi POVTORNO NE SE OBNOVUVAAT ! Nie se ragame so 17 milijardi MOZOCNI KLETKI,no so tek na vremeto NIVNOTO KOLICESTVO se NAMALUVA,bidejki TIE NE SE REGENERIRAAT.A so pomos na ALKOHOLOT,gi UNISTUVAME VO OGROMNI KOLICESTVA. Istoto go pravi i drugata losa hrana,cigarite,drogite ili farmacevtskite lekovi.
 
Kako POSLEDICA na VLIJANIETO na ALKOHOLOT,nastanuva INTENZIVNO SLEPUVANJE na EROTROCITITE,koi na TKIVATA na ORGANIZMOT im OBEZBEDUVA KISLOROD. Kako REZULTAT na toa SE ZATVORAAT KAPILARITE,a KLETKITE gubejki ja moznosta DA DISAT i DA SE HRANAT,po 7-10 minuti UMIRAAT !
 
Pri autopsija na ljubitelite na alkoholot,patologanomite naiduvaat na ednakva klinicka slika :
-naboren,po golemina namalen mozok
-celata povrsina na korata na mozokot e so otoci
-mikro-cirevi i netipicni strukturi,vo delovi na mozokot,RAZRUSENI od ALKOHOLOT.
 
[ Ako sakate da unistite eden narod dajte mu da pie ALKOHOL,da jade zivotni,da konzumira rafiniran seker i da konzumira cigari i drogi...duri i pornografijata e del od toa.Indijancite vo SAD gi unisti toa.Geronimo daval otpor so 25 luge na osvojuvacite a umrel pijan pri pad od konj.Adolf Hitler za da unisti eden narod rekol dajte im samo tutun i alkohol. ]
 
Sto predstavuva "Alkoholniot vampirizam ?"
 
Kako sto e poznato NEKOI LUGE poseduvaat EKSTRASENSORSKI SPOSOBNOSTI i mozat da go GLEDAAT BIOPOLETO,koe GO IMA SEKOJ COVEK,da custvuvaat ili da dijagnosticiraat so pomos na priracni sredstva [ primer so ramki ]
 
Mnogubrojni eksperimenti pokazuvaat deka covek KOJ PUSI CIGARI SI GO RAZORUVA BIOPOLETO za okolu 25 % a COVEKOT KOJ PIE, duri i UMERENO,za 45-50 %. Ako covekot RAZORI 90 % od SVOJATA ENERGIJA,toj ednostavno NE E VO SOSTOJBA DA SE  DVIZI ; 100 % RAZORUVANJE  PREDIZVIKUVA  SMRT !
 
Posle OTREZNUVANJETO,energijata POSTEPENO se OBNOVUVA,no konecno za da se VRATI vo NORMALNA SOSTOJBA, TREBA DA SE VRATI na ZDRAVIOT NACIN na ZIVOT koj podrazbira ZDRAV NACIN na ISHRANA baziran na INTEGRALNI ZITARKI I ZELENCUK. INTEGRALNITE ZITARKI sodrzat SUPSTANCII koi MU POMAGAAT na ORGANIZMOT da se OSLOBODI od ALKOHOLIZMOT,NARKOZAVISNOSTA,od CIGARITE i LEKOVITE,duri i OD POREMETENATA SEKSUALNOST. [ koja i ne e sexualnost tuku patologija ]
 
Ovie zavisnosti ja UNISTUVAAT INDIVIDUATA I CELOTO SEMEJSTVO.Posiroko i CELOTO COVESTVO zasto e SE POVRZANO MEGUSEBNO.
 
Ima mnogu luge koi pusat cigari,pijat alkohol,koristat drogi i lekovi i NA TOJ NACIN NEGATIVNO VLIJAAT na SVOJATA ENERGIJA.Tie imaat semejstva.Spored ZAKONITE NA PRIRODATA, RODITELITE i DECATA na ENERGETSKO NIVO se POVRZANI megu sebe kako povrzani sadovi.Vo semejstvoto POSTOI OPSTO NIVO na ENERGIJA. Napr.,ako deteto se true so alkohol,drogi,cigari ili stetna hrana,ja RAZORUVA SVOJATA ENERGIJA i AVTOMATSKI na negovata se PRIKLUCUVA  i ENERGIJATA  na MAJKATA. i obratno; ako eden od roditelite,ili dvajcata,se zavisni od cigari ili konzumiraat alkohol ili lekovi,toa SE ODRAZUVA NA DECATA.Taka,vo takvoto semejstvo se gubi harmonijata a tonusot na ENERGIJATA OPAGA sto e plodno tlo za kavgi i bolesti,razvodi i promiskuitet.Slicno se slucuva koga nekoj clen od semejstvo ke zaboli od RAK ili nekoja MENTALNA BOLEST kako PARANOJA ili SHIZOFRENIJA [ koi se POSLEDICA na los nacin na ishrana ]
 
KOGA OVA KE SE SLUCI - CELOTO SEMEJSTVO E ZABOLENO!
 
RODITELITE se ODGOVORNI za SVOITE DECA i zatoa ne bi trebalo da pijat alkohol,da pusat cigari ili da pijat lekovi,zasto taka DIREKTNO mu nanesuvaat zlo na svoeto dete.Znaeme da deca na alkoholicari se nesrekni deca.
 
SEKOJ COVEK,najveke roditelite,treba da svatat,deka NIVNITE STETNI NAVIKI VO ISHRANA i ZLOUPOTREBA NA DROGI,kakvi se cigarite,alkoholot itn,NE SE SAMO NIVNA LICNA RABOTA. Taa losa pojava e ENERGETSKI 'VAMPIRIZAM vo najcist oblik i e OPASEN za CELOTO OPSTESTVO.[ pod 'energetski vampirizam' se podrazbira enrgetsko slabeenje na organizmot na individuata.Takviot covek ja odzema energijata i na svoite najbliski i posiroko vo opstestvoto so razni aktivnosti.Vo krajna varijanta,takvite luge stanuvaat nasilnici i kriminalci ili vodat vojni i taka odzemaat duri i zivoti na drugi luge.Ne se takvi site luge,no se POTENCIJALNI nasilnici nasilnici,ubijci i samoubijci.
 
"Ako ne se hranite zdravo,ako se hranite loso,ovoj svet ke go napustite na nepriroden i nasilen nacin; vo oruzen koflikt,soobracajka,od bolesti,vo vojna ,seedno.",michio kushi
 
Vo cigari ima 4000 vida otrovi.
Rafiniran seker e poopasen od atomski otpad;
Frmacevtski lekovi se otrov za nerven sistem i organi i sozdavaat zavisnost.
Hrana od zivotni,kako mesoto, e polno so adrenalin i negativni vibracii,i so hemikalii.
 
SE STO STVARA ZAVISNOST E DROGA i vodi kon ludilo,bolesti,nesreki,paranoja i shizofrenija i kon nasilstva od sekakov vid.
 
Losata hrana,alkoholot,cigarite,drogite i lekovite gi poremetuvaat hormonite vo organizmot na covekot.
 
INTEGRALNITE ZITARKI i ZELENCUKOT,zdraviot nacin na ishrana i zdraviot stil na zivot go leci covekot.
 
Vistinski vampiri,kakvi gledame vo filmovi, ne postojat.Samo paranoici veruvaat vo vampiri.
 
Alkoholot,cigarite,drogite,farmacevtskite lekovi,rafiniranite i hemikalizirani  prehrambeni produkti,mlecnite i mesnite proizvodi se isto.Toa se drogi opasni po zdravje i zivot.Mesoto nekoi naucnici go smetaat za opasen produkt i go izramnuvaat so alkoholot.Adrenalinot vo mesoto i hemikaliite vo nego se drogi.
 
NAJEFIKASNO SREDSTVO PROTIV BOLESTITE NA ZAVISNOST e ZDRAVIOT NACIN na ISHRANA baziran na INTEGRALNI ZITARKI i ZELENCUK,pred se.
 
"Bozjata inkarnacija na Zemjata e psenicata [ INTEGRALNITE ZITARKI ] ",od "Upanishadite"
Vo Biblija pise da jademe samo toa sto raste od zemja a toa se zitarkite i zelencukot.
 
Kaj site drevni narodi integralnite zitarki bile simbol na zivotot.
 
Drevni civilizacii jadele zitarki i se odlikuvale so golema mudrost.
 
Golemite civilizacii propagale zatoa sto pocnale da jadat i zrtvuvaat zivotni i pocnale da pijat alkohol.
 
Ako propadne Amerika,koja se smeta za najkmokna zemja,ke propadne poradi svojata tvrdoglavost kako POSLEDICA od nezdraviot nacin na ishrana koj gi pravi da se odnesuvaat nehumano kon drugite narodi,prirodata i zivotnite.
 
OTSUSTVO na INTEGRALNI ZITARKI i ZELENCUK vo ISHRANATA gi PRAVAT SITE MOZNI PROBLEMI kaj EDNA INDIVIDUA,SEMEJSTVO,DRZAVA I VO CELIOT SVET.
Сочувана